Calme et gourmand.e comme une grenouille

Calme et gourmand.e comme une grenouille

Choco emotionS et Yoga Pause vous proposent un atelier parent/enfant qui allie une initiation à la gestion des émotions par la présence consciente et un atelier chocolat au cours duquel vous réaliserez une délicieuse grenouille en chocolat. Programme : –...
Haïku – Thème : Déception – 1

Haïku – Thème : Déception – 1

J’ai trouvé une nouvelle utilisation de l’écriture des haïkus. Je partage cela ici avec vous, cela pourra peut-être vous inspirer. Quand j’ai une forte émotion lors d’une journée, je note mes émotions à chaud dans un petit fichier de notes que...
Haïku – Thème : Automne – 1

Haïku – Thème : Automne – 1

Pour découvrir ce que sont les Haïkus, c’est par ici. Je me prends gentiment au jeu, et j’aime beaucoup cet exercice ! Ici quelques modestes écris « d’automne », année 2018. Automne brumeux Début de la fin connue Souffle hurlement Jalousie jaune...
Le carnet de gratitude

Le carnet de gratitude

Depuis que nous sommes petits, à l’école on nous apprend à nous concentrer sur ce qui ne va pas plutôt que sur ce qui va. Ben oui mais sinon, comment progresser ? Cette tendance, ou plutôt ce conditionnement, nous allons le garder toute notre vie. Toute notre...