Dès janvier, viens défroisser ton corps avec du yoga doux.
L’énergie du cours du jeudi soir change et devient du yoga tout doux où on va prendre le temps d’hydrater les tissus en profondeur, étirer le corps et le renforcer tout en douceur.
Le cours est un mélange de mouvements doux (soft yoga flow), de restorative yoga (indiqué pour évacuer le stress ou se remettre d’une blessure) et de yoga nidra pour la détente.
Un cours 100% bien-être pour s’offrir un reboot quotidien.
Tous les jeudis soir à Neuchâtel de 19h00 à 20h00 !
