Avec le stress, je me réveillais la nuit. Le Yoga Nidra m'a permis de lâcher prise et de retrouver des nuit paisibles. L'avantage c'est que contrairement à la méditation, il ne nécessite aucun apprentissage. Il suffit de se laisser guider.
Adrien - Yoga Nidra
J'ai eu la chance d'être accompagnée par Loetitia pendant ma grossesse. Je voulais faire du yoga pré natal afin d'avoir une pratique ciblée, soulager les maux liés à la grossesse et développer des moments particuliers consacrés à mon bébé.
Debohra - Yoga Pré natal
J'ai eu la chance d'être accompagnée par Loetitia après mon accouchement. Une fois que Milo est né, cela a été très précieux de recevoir Loetitia à la maison régulièrement. Grâce à son accompagnement et sa présence bienveillante, j'ai remis petit à petit mon corps en mouvement, découvert des exercices tout simples pour soulager différentes tensions liées à ce nouveau quotidien. Milo n'était jamais loin, gazouillait pendant la méditation ou était intégré à la pratique parce qu'il fallait l'allaiter. Je garde un très joli souvenir de ces moments.
Debohra - Yoga Post Natal à Domicile
J'ai suivi les cours de yoga pré-natal en espérant apprendre des moyens de me détendre durant la grossesse. Plus que cela, j'y ai trouvé des moments où je pouvais me consacrer uniquement à mon bébé et à moi. Ces moments du mardi soir sont ainsi devenus très précieux.
Margaux - Yoga Pré natal
Je voulais me remettre en forme dès que possible d'une manière douce et tranquille. Ce cours a répondu à mes attentes.Je recommande ce cours, c'est super car on est avec bébé et on te met tout de suite à l'aise. On s'occupe même de bébé quand il pleure, le top !Caroline - Yoga Post Natal
Je voulais prendre du temps pour moi, trouver des postures pour me détendre et faire face aux tensions liées à la grossesse. Le cours de Loetitia a répondu à mes attentes.
J'essayerais très volontiers d'autres cours, surtout le postnatal dans un premier temps. 🙂 Les cours sont très accessibles, et tellement relaxant !
Pauline - Yoga Pré Natal
Après mon accouchement, je cherchais une activité physique douce afin de me remobiliser mais aussi m'accorder du temps pour moi.N'ayant pas de possibilités de garde, il fallait aussi que cette activité puisse se faire avec bébé.Ce cours de Yoga post-natal est basé sur la méthode de Gasquet. Les exercices sont doux , à la portée de toutes et la pratique s'adapte à l'humeur de nos bambins. On apprend aussi à corriger les postures pour préserver son corps.J'ai aussi été très emballée par la bienveillance de Loetitia autant à l'égard des mamans que des bébés. Je ne peux que recommander les cours de Yoga Pause. Ma fille approche des 8mois et c'est toujours un moment de douceur pour chacune de nous.Mon seul regret ne pas avoir fait le cours de yoga prénatal !Yasmine, maman d’Éloïse - Yoga Post Natal
La douceur, la bienveillance et les précieux conseils de Loetitia font de ce cours une parenthèse bienvenue pour toutes les futures mamans. Détente et connexion avec le bébé sont au rendez-vus lors de ces précieuses séances. Un grand merci à Loetitia pour ces beaux moments !
Muriel - Yoga Pré Natal
3 mots pour décrire ta cuisine : Saine, goûteuse, gourmande... et qui vient du cœur.
Je recommande vivement ta cuisine pour une future retraite.
Laurie - Cuisine durant une retraite de Yoga de 4 jours
Je suis remplie de joie après avoir mangé la cuisine de Loetitia pendant cette retraite de 4 jours !
Chaque repas était une fête remplie de gourmandises. Incroyable les idées et la créativité qu'elle a et impressionnant son savoir sur les aliments et la cuisine végétalienne.
Je recommande Loetitia et sa cuisine de tout cœur !!!
Lisa – Cuisine durant une retraite de Yoga de 4 jours
J'ai découvert la cuisine végane et je suis impressionnée de la variété.
Pour moi il y avait un peu trop de crudité, étant de composition Dosha Pitta.
Mais surtout garde ton enthousiasme, ton amour de cuisiner qui se reflète tellement dans tes mets et la présentation.
Vivement à recommander pour une prochaine retraite.
Merci.
Elisabeth – Cuisine durant une retraite de Yoga de 4 jours
Très pro elle fait preuve de beaucoup de créativité, d'enthousiasme dans ses préparations, marie bien les saveurs et le choix des plats est varié.
Loetitia maîtrise parfaitement son sujet, la cuisine n'a plus (ou peu) de secret pour elle. J'ajoute que son caractère joyeux et chaleureux en fait la cuisinière idéale lors des retraites de yoga.
Sandrine – Cuisine durant une retraite de Yoga de 4 jours
Cuisine faite avec passion et plaisir. Variée et surprenante, des découvertes, belle présentation et appétissante.
Merci Loetitia et bonne suite !
Irène – Cuisine durant une retraite de Yoga de 4 jours
Merci Loetitia d'avoir pris soin de nous et de nos estomacs. Les repas étaient colorés, savoureux et gourmands. Tu as su nous faire (re)découvrir d'autres goûts que la cuisine traditionnelle et je vais te piquer tes idées pour mes repas ! Vraiment, c'était parfait, je n'ai manqué de rien et je recommande tes services pour d'autres événements du même genre.
Des bisous et à la prochaine !Sophie – Cuisine durant une retraite de Yoga de 4 jours
Magnifique découverte d'une succulente cuisine végane riche et très variée. Je recommande vivement Loetitia pour d'autres retraites de yoga.
De mon point de vue, j'aurais préféré plus d'aliments chauds et moins de crudités.
Un grand merci pour le cœur que tu as mis dans chaque plat !
Jean-Luc – Cuisine durant une retraite de Yoga de 4 jours
Épatant !
Des nouvelles associations de saveurs que je me réjouis de tester à la maison.
Les desserts surprenants et délicieux !
Les blinis à la petite sauce mythique !
Je ne veux pas une autre cuisinière pour mes futures retraites.
Merci pour ton sourire. Namaste.
Cynthia – Cuisine durant une retraite de Yoga de 4 jours
Chère Loetitia, ta cuisine du cœur avant tout autre qualificatif a été un immense soutien pour ce week-end de yoga et de retour à soi.
Chaque repas a été une découverte, un plein de curiosité, une simplicité qui révèle et met en valeur les goûts. C'est autant porteur physiquement que stimulent dans l'idée de mon retour à mes fourneaux !
Merci !
Martine – Cuisine durant une retraite de Yoga de 4 jours
Très chouette accueil et j'ai beaucoup appris.
Coup de cœur pour l'entrée très surprenante avec du chou-pomme cru !
Isalyne - Atelier de cuisine thaï pour un enterrement de vie de jeune fille
Accueil très chaleureux et très bonne ambiance. Le repas thaï était délicieux.
Élisa - Atelier de cuisine thaï pour un enterrement de vie de jeune fille
Très bon repas. Mention spécial pour l'accueil et les recettes proposées !
Katia - Atelier de cuisine thaï pour un enterrement de vie de jeune fille
J'ai découvert certains aliments que je ne connaissais pas. Coup de cœur pour le curry thaï !
Michelle - Atelier de cuisine thaï pour un enterrement de vie de jeune fille
J'ai apprécié la simplicité (et rapide à faire) et le goût des recettes proposées.
Céline - Atelier de cuisine thaï pour un enterrement de vie de jeune fille
Accueil sympathique. Présentation des plats efficace et saveurs travaillées. Coup de cœur pour la salade à la thaï de l'entré.
Emilie - Atelier de cuisine thaï pour un enterrement de vie de jeune fille
Super bon ! Ça donne envie de retourner en Asie. Très belle découverte avec la salade de chou-pomme.
Marie-Gabrielle - Atelier de cuisine thaï pour un enterrement de vie de jeune fille
Des plats savoureux. Propreté irréprochable.
Céline - Atelier de cuisine thaï pour un enterrement de vie de jeune fille
J'ai découvert Loëtitia grâce à ses cours de yoga prénatal. Depuis, je ne l'ai plus quittée : les séances prénatales ont été un doux moyen de prendre un temps hebdomadaire pour renouer avec mon corps et bébé, le tout en pratiquant un exercice adapté à ce gros ventre et avec des apports théoriques bienvenus sur les phases de la grossesse ou du postnatal ; le postnatal à domicile a été une bouffée d'oxygène et le chemin vers la "rééducation" pour ce corps et cet esprit si soudainement différents et tant sollicités par bébé ; et maintenant, je suis toujours curieuse de ce que va apporter chaque séance, avec des séquences si différentes et originales, alternant entre douceur, exercice plus intense, et relaxation tellement bien menée... Merci Loëtitia!
Alice