Rouages en bois

PLANNING DES COURS

janvier 2022

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  • Yoga prénatal Neuchâtel
  • Yoga
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  • Yoga postnatal Colombier
  • Yoga prénatal Colombier
  • ONLINE - Yoga Prénatal
  • ONLINE - Yoga
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[INFO COVID du 9 janvier 2021]
Suite aux annonces du conseil fédéral du 18 janvier 2021, voici les mesures concernant le yoga :
Le pass sanitaire 2G ou 2G+ est demandé pour la pratique du yoga et ce au moins jusqu’au 24 janvier 2022. Inscrivez-vous aux cours en ligne si besoin. Les cours privés sont complet, mais vous pouvez toujours vous inscrire sur liste d’attente.
Vous pouvez vérifier ces informations par vous-même ici : Consultez ICI les recommandations de Yoga Suisse.

DESCRIPTIONS DES COURS

Yoga – [Les mardis Neuchâtel de 20h00 à 21h00 ; également en ligne les mercredis à 20h05]

Hydrater les tissus en profondeur par du mouvement, purger le système nerveux et laisser votre nature profonde s’exprimer.
Mon approche du yoga est évolutive et contient des influences des différentes formations que j’ai suivi.

Yoga Prénatal [Les mardis Neuchâtel de 19h00 à 20h00 et les mercredis Colombier de 12h00 à 13h00 ; également en ligne les mercredis à 18h55] 

Le Yoga Prénatal est ouvert aux personnes enceint.es désireux.ses d’aborder les changements du corps et tout ce qui va suivre avec sérénité. C’est une pratique douce, accessible à tout.e.s, que vous ayez déjà fait du yoga ou non. Soulager le corps, respirer et accéder à une détente régénératrice. Infos complémentaires.

Yoga Postnatal [Les mercredis Colombier de 10h30 à 11h30]

Le Yoga Postnatal est dédié aux jeunes accouché.e.s et à leurs bébés. Il peut être pratiqué dès l’accouchement jusqu’à 8 mois après.
Hydrater les tissus en profondeur par le.s mouvement.s, purger le système nerveux et laisser votre nature profonde s’exprimer. Les bébés sont les bienvenus durant les séances, nous permettant de vivre pleinement dans l’instant présent. Infos complémentaires.

Yoga Nidra ONLINE [ Possible en cours privé – Me contacter]

Aussi appelé « Yoga du sommeil », il est accessible à tous et permet d’atteindre des niveaux de consciences très profonds. C’est un formidable outil, malheureusement peu connu, dont les bienfaits sont les mêmes que ceux de la méditation et de la pleine conscience sauf qu’il ne nécessite pas d’apprentissage préalable. Infos complémentaires.

Cours privés à domicile [COMPLET EN CE MOMENT – Me contacter pour être sur liste d’attente]

Les  cours particuliers sont un moment privilégié, entièrement dédié à vos besoins. Je me déplace avec mon matériel et j’accompagne votre pratique. Tout les cours décrits ci-dessus sont disponibles en cours particuliers.

C’EST LA PREMIÈRE FOIS QUE TU VIENS ?

Avant de venir pour la première fois, Merci de bien vouloir me contacter par email à cette adresse :

yogapause.neuchatel(AROBASE)gmail.com

TARIFS

Salle de Neuchâtel   :
  • 25 CHF la séance
  • 220 CHF en abonnement de 10 séances
Salle de Colombier :
  • 28 CHF la séance
  • 250 CHF en abonnement de 10 séances

Consulter leurs conditions tarifaires directement sur leur site (Centre prévention et santé de Colombier).

Cours ONLINE :

La séance en collectif ONLINE : 20 CHF
Mini abo collectif ONLINE : 90 CHF les 5 séances
Séances privés ONLINE : 30 CHF

Cours privés à domicile :
  • 30 CHF en cours privé à domicile « Heures creuses », selon le planning imposé ci-dessus. Merci d’avoir la décence de ne pas me demander si je fais un rabais si il y a plusieurs personnes qui participent. Si vous souhaitez payer moins cher, participez aux cours collectifs et/ou aux cours en ligne.
  • 60 CHF en cours privé à domicile (Cortaillod et environs), pour toute les heures convenues ensemble en dehors des heures proposées sur la planning ci-dessus.

Possibilité de payer à chaque séance ou par virement bancaire. Si vous payez à la séance, merci de payer avant le début de chaque cours.

TÉMOIGNAGES

Avec le stress, je me réveillais la nuit. Le Yoga Nidra m'a permis de lâcher prise et de retrouver des nuit paisibles. L'avantage c'est que contrairement à la méditation, il ne nécessite aucun apprentissage. Il suffit de se laisser guider.

Adrien - Yoga Nidra

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