Yoga nidra ONLINE

Aussi appelé « Yoga du sommeil », il est accessible à tous et permet d’atteindre des niveaux de consciences très profonds. C’est un formidable outil, malheureusement peu connu, dont les bienfaits sont les mêmes que ceux de la méditation et de la pleine conscience sauf qu’il ne nécessite pas d’apprentissage préalable.
Infos complémentaires.

Tarif :

Le paiement se fait sans contact AVANT la séance.
Les séances peuvent être déduite de votre abonnement et comptes pour un demi cours.
Tarif : 12 CHF.

Infos pratiques :

Le lien pour vous connecter sur Zoom vous est envoyé un peu avant le début.
Soyez bien à l’heure.
Il faudra que télécharger l’application Zoom et créer un compte.

Petit matériel à prévoir si possible : 
Tapis (ou canapé ou lit, mais vous risquez de vous endormir), couverture, coussins.