Description Le Poke Bowl est un plat à la mode d'origine Hawaïenne (le mot "Poke" voulant dire dés). Il est en réalité un bol fusion à mi-chemin entre le shirashi japonais (bol de riz agrémenté de poisson cru) et le ceviche péruvien (poisson cru mariné au citron vert). Dans ce cours, vous revisitez ce plat […]

Description Les barres de céréales et les boules d'énergie sont des snacks que l'on peut consommer lors d'une petite fringale ou d'un effort physique. Confectionnées maison, elles peuvent s'avérer un véritable atout santé. Venez découvrir comment choisir les ingrédients à intégrer, comment les préparer et les conserver de manière optimale. Ce cours est adapté pour […]