Trouver l’équilibre dans la vie n’est pas chose facile. C’est un peu comme en pâtisserie, si tu ne trouve pas le bon ratio farine/sucre/lait végétal ton gâteau ne va pas gonfler comme espéré.
Je t’en parlais il y a quelques post du sens de l’équilibre… Et de la proprioception.
J’ai l’impression que les deux sont intimement lié l’un à l’autre. En tout cas c’est ce que je ressens. Comment avoir un bon équilibre si tu n’as aucune conscience de où est ton corps dans l’espace et/ou si tu ne ressens pas ton centre gravité ?
J’ai toujours eu un très mauvais sens de l’équilibre, mais je me soigne.
Pour te dire j’ai même appris à faire du vélo à l’âge adulte, à 32 ans précisément, au prix de nombreux efforts et surtout en surmontant la peur de tomber (n’hésite pas à lire mes articles sur l’apprentissage du vélo sur loetitiacuisine.com).
Si tu veux mon humble avis la personne qui a eu l’idée d’inventer le vélo était à la fois un génie et un dangereux casse-coup. Quand j’ai commencé à essayer de tenir sur cet engin je me rappelle très bien avoir pensé qu’il fallait sûrement faire appel à une magie secrète et qu’à priori je ne devais pas posséder le même grimoire que les autres. Toujours est-il qu’avec patience, détermination et quelques mois mon corps a fini par piger le truc.
La peur (de tomber) est un facteur important je pense.
Si on te pose une poutre en bois de 50 cm de large sur le sol, tu n’auras pas de mal à la traverser. Tu mets la même poutre à 20 mètres de haut et ça sera plus compliqué.
Je dirais que de manière globale la pratique du yoga a permis d’améliorer la perception que j’avais de mon corps, et donc mon sens de l’équilibre et a redescendu ma poutre qui était à 20 000 à une hauteur plus acceptable. Facebook vient de me rappeler ce matin que cela fait exactement 5 ans que je fais du vélo. 🎉
Ça peut paraître anecdotique mais le fait de réussir cet apprentissage à l’âge adulte a fait sauter un verrou et m’a donné la liberté de me dire que si j’en avais envie, je pouvais apprendre ce que je voulais.
Toutes les victoires méritent d’être fêtées alors célèbres les tiennes.
Ça peut paraître anecdotique mais le fait de réussir cet apprentissage à l’âge adulte a fait sauter un verrou et m’a donné la liberté de me dire que si j’en avais envie, je pouvais apprendre ce que je voulais.
Toutes les victoires méritent d’être fêtées alors célèbres les tiennes.
