Les barres de céréales et les boules d’énergie sont des snacks que l’on peut consommer lors d’une petite fringale ou d’un effort physique. Confectionnées maison, elles peuvent s’avérer un véritable atout santé.
Venez découvrir comment choisir les ingrédients à intégrer, comment les préparer et les conserver de manière optimale.
Ce cours est adapté pour les végétariens et les végans.

• Présentation des ingrédients
• Réalisation des barres de céréales et des boules d’énergie
• Dégustation
• Rangement en commun.

• Apprendre à utiliser les ingrédients adaptés à vos en-cas sains
• Apprendre à confectionner des barres de céréales et des boules d’énergie.

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