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  • Loetitia Monge dans Mouvements libres sur le dos, genoux vers la poitrine

    Yoga fluide COURS PRIVE ONLINE

    ONLINE with ZOOM

    Hydrater les tissus en profondeur par du mouvement, purger le système nerveux et laisser votre nature profonde s'exprimer.
    Mon approche du yoga est évolutive et contient des influences des différentes formations que j'ai suivi.
    Tous les cours privé ONLINE sont possible pour le yoga fluide, le yoga prénatal et le yoga postnatal.

    Gratuit
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  • Loetitia Monge faisant la relaxation des hanches et du psoas

    Yoga nidra ONLINE

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    Aussi appelé "Yoga du sommeil", il est accessible à tous et permet d'atteindre des niveaux de consciences très profonds. C'est un formidable outil, malheureusement peu connu, dont les bienfaits sont les mêmes que ceux de la méditation et de la pleine conscience sauf qu'il ne nécessite pas d'apprentissage préalable.

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