Le diaphragme, ce muscle étonnant.
Respirer. Quelque chose que nous faisons sans y penser ou si nous le décidons, que nous pouvons contrôler.
Je vous propose de découvrir par le biais de cette vidéo comment tout le corps est concerné par la respiration. Vous pourrez également mieux visualiser l’insertion du diaphragme, son incroyable travail et vous pourrez comprendre son importance dans la respiration.
Enjoy !