par Loetitia Monge | Juin 12, 2017 | BLOG
Oui je sais, ce n’est pas un sujet très glamour à aborder. Mais j’entend régulièrement un bon nombre de personnes se plaindre de constipation, et en particulier les femmes. Du coup je me dis que c’est d’utilité publique de partager quelques...
par Loetitia Monge | Mai 18, 2017 | BLOG
Une de mes élèves m’a récemment demander de donner un cours de yoga à son groupe d’amies (et elle même) pour sa baby shower. Comme j’ai adoré l’idée, j’ai décidé de partager l’information ici, si jamais cela peut vous intéresser. Je...
par Loetitia Monge | Mar 11, 2017 | BLOG
En ce moment je réfléchis beaucoup sur la compassion et la bienveillance et sur la manière de les appliquer au quotidien. Cette semaine j’ai été le témoin d’un manque de bienveillance envers une personne et cela m’a vraiment énervée. J’ai pensé : « Mais quel manque de...
par Loetitia Monge | Fév 25, 2017 | BLOG
Ce matin, mon fils et moi sommes dans l’entrée et nous préparons à quitter la maison. J’ouvre la porte pour sortiret je suis ébahie de constater qu’il pleut des trombes d’eau. J’exprime ma stupéfaction : « Ho ben il pleut ! ». Mon fils...
par Loetitia Monge | Fév 13, 2017 | BLOG
J’aime beaucoup le magazine Happinez. Aujourd’hui sur leur page Facebook était partagée cette magnifique image donnant la signification de NAMASTE : La lumière qui est en moi salue la lumière qui est en toi. J’ai eu envie de la partager avec...
par Loetitia Monge | Fév 12, 2017 | BLOG
Le diaphragme, ce muscle étonnant. Respirer. Quelque chose que nous faisons sans y penser ou si nous le décidons, que nous pouvons contrôler. Je vous propose de découvrir par le biais de cette vidéo comment tout le corps est concerné par la respiration. Vous pourrez...