Les fascias de Christian Courraud

Les fascias de Christian Courraud

Je me suis décidée à faire l’acquisition de ce livre. J’ai hâte de le découvrir. En tout cas il est le témoin que la fascia-révolution est en route. 🤸‍♀️ Surtout avec la traduction en français du livre de Thomas Myers l’année dernière. 😍 Et toi ? Tu...
Sens dessus dessous

Sens dessus dessous

J’ai toujours trouvé que l’expression « sens dessus-dessous » devrait s’écrire « sans dessus-dessous » vu qu’on ne prononce pas le « S » à la fin du mot « sens ». Mais les linguistes sont unanimes, cette expression n’illustre pas...
Les stims

Les stims

As-tu jamais tapoté des doigts sur un meuble ou autre sans t’en rendre compte quand tu t’ennuies ? Ou joué nerveusement avec tes mains lors d’une conversation stressante. Ou encore tortillé tes cheveux entre tes doigts, rongé tes ongles, te balancer...
Relaxation des hanches et du psoas

Relaxation des hanches et du psoas

J’ai fait la relaxation des hanches et du psoas de Brea Johnson. 💚 Vous pouvez la trouver sur sa chaîne YouTube « Heart and bones yoga » sous l’appellation « Relax thigh hips + psoas : Reclining butterfly pose ». C’était trop bien. 😍 Je te la...