Découvrez cette série de 7 Yoga Nidra sur le thème : « Voyage au cœur des chakras ». Qu’est ce que le Yoga Nidra ?
Il n’est pas nécessaire d’assister à toute la série pour profiter des bénéfices de cette pratique. Il n’est pas non plus nécessaire d’avoir pratiquer le yoga nidra ou même le yoga avant de venir.
Le Yoga Nidra se pratique allongé en position de shavasana (tapis, couvertures et zafus disponibles sur place). Allongé sur un tapis, je vous emmène vers un état de conscience profond et je vous fais voyager grâce à des visualisations (sous la forme d’histoires).
Venez avec une tenue confortable et chaude. Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter votre oreiller personnel, votre couverture préférée ou tout autre objet vous permettant d’être confortablement installé.
Prochaine session :
1- Mulhadara : Le Mercredi 24 janvier 2018 de 20h à 21h – [Plan] – Inscription ICI
2- Svadhisthana : Le jeudi 15 février 2018 de 20h à 21h – [Plan] – Inscription ICI
3- Manipura : Le jeudi 8 mars de 20h à 21h – [Plan] – Inscription ICI
4- Anahata : Le mercredi 18 avril de 20h à 21h – [Plan] – Inscription ICI
5- Visuddha : Le jeudi 17 mais de 20h15 à 21h15 – [Plan] – Inscription ICI
6- Ajna :
7- Sahasrara :